توجه به سلامت روان، مدیریت استرس، تقویت روابط اجتماعی، داشتن سبک زندگی سالم و مهربانی با خود، گام‌هایی مؤثر برای داشتن زندگی شادتر و آرام‌تر هستند. به یاد داشته باشیم که درخواست کمک در زمان نیاز، نشانه آگاهی و شجاعت است. با هم برای جامعه‌ای سالم‌تر، شادتر و سرشار از آرامش تلاش کنیم. هفته سلامت روان؛ ۱۸ تا ۲۴ مهرماه
نظر شما